Opstellingen
Wat zijn opstellingen?
Opstellingen worden vaak in één adem genoemd met systemisch werk. De methode, ontwikkeld door Bert Hellinger, geeft inzicht in diepere oorzaken van een vraagstuk. Opstellingen brengen je snel tot de essentie van problemen en bieden inzicht om verder te komen. Opstellingen maken de patronen in je systeem zichtbaar. Bijvoorbeeld je gezin van herkomst, je bedrijf of indringende ervaringen. Een opstelling geeft een ruimtelijke uitbeelding van je systeem, als een blauwdruk. We zijn ver- of gebonden in verschillende systemen. Denk aan organisaties, teams, families, vrienden etc. Naast vervulling komt ook iedereen wrijving tegen. Een opstelling kan de boel flink opschudden en openbreken waar het vast zit. Ik heb de afgelopen 25 jaar veel vragen voorbij zien komen, zowel van bedrijven als van individuen.
Voorbeelden van organisatievraagstukken
De verkoop van het bedrijf loopt vast
Groei blijft uit ondanks positieve omstandigheden
Welke optie uit verschillende mogelijkheden moeten we kiezen?
Veel gekissebis op het werk
De samenwerking loopt steeds vertraging op door allerlei gedoe
Ons MT moet werken aan onderling vertrouwen
Voorbeelden van privévraagstukken
Stress
Ik floreer niet in mijn werk
Aan de buitenkant klopt het, maar aan de binnenkant niet
Mijn huwelijk dreigt op de klippen te lopen
Ik ben altijd in competitie
Ik ben verslaafd aan
Ik voel te veel verantwoordelijkheid
Onbestemd gevoel dat ik niet echt mezelf kan zijn
Ik kan maar niet gelukkig zijn in een partnerrelatie
“De resultaten die mensen beschrijven na een opstelling zijn ontroerend, soms onverwacht, verhelderend. Bovenal hoor ik met regelmaat terug dat er ruimte ontstaat voor iets nieuws.”
Eva Kapitany
Een opstelling begint met een vraag
Je vertelt waar je vastloopt of moeilijkheden ervaart, wat je wensen zijn of wat je wilt bereiken. We gaan kijken naar onderdelen uit jouw systeem, de afdelingen van je leven. Denk aan ouders, kinderen, relaties, medewerkers of klanten. Het kan ook een abstracter element zijn, zoals dromen, doelen, werk, wensen, een huis, geld of liefde.
De representanten krijgen één voor één een plek in de ruimte als onderdeel van het systeem. Dan ontstaat de opstelling. Verhoudingen en patronen worden duidelijk. Inzicht in de onderlinge verbanden brengt je verder. Vaak leidt dit tot onverwachte doorbraken.
De rol van representant
“Haar opstellingsoefeningen (familie en zakelijk) hebben mij enorm geholpen inzicht te krijgen in wat ik belangrijk vind en hoe ik mijn positie zie. “Lees verder
“Ze is analytisch en scherp, geeft goede inzichten en adviezen en is betrokken en beschikbaar.” Lees verder
“Eva Kapitany is al meer dan 20 jaar mijn coach, mijn vaste APK.” Lees verder
